コロナ禍で、毎月開催していたトランポリン教室も、お休みしていました。
自粛生活で、かなり運動不足になっていたので、無理なくゆっくり再開しましょう🎵という先生の優しい言葉に、参加者のみなさんは、笑顔で一時間楽しめたのではないでしょうか。
トランポリンは、体幹を鍛えるには、一番良いと言われています。
みなさん、少しずつ慣れて、良い汗をかきましょう🍀
健康一番ですから、、、