カテゴリー：健康に暮らすために
9件中4件を表示しています。このページは2／2ページです。
トランポリン教室再開
- 健康に暮らすために
- 2022-02-27 21:18更新
コロナ禍で、毎月開催していたトランポリン教室も、お休みしていました。自粛生活で、かなり運動不足になっていたので、無理なくゆっくり再開しましょう🎵という先生の優しい言葉に、参加者のみ..
口の健康は、体全体の健康づくり
- 健康に暮らすために
- 2021-09-16 9:32更新
歯科健診、みなさんしっかり受けていますか？ 定期的な歯科健診に行く人と行かない人にかかる医療費を比べると、歯科健診に行く人の方が、年間医療費が少ないという結果が示されています。つま..
トランポリンで運動不足解消
- 健康に暮らすために
- 2021-09-10 18:02更新
5年前、運動不足解消のため、夕食前に時間があるとき20分2㎞と決めてウォーキングをしていました。継続は力なりと、なるべく週3回は歩けるように頑張っていました。しかし、少し遅くなっても歩..
『特定健診（特定健康診査）』を受けましょう！
- 健康に暮らすために
- 2021-09-10 17:08更新
今日は『特定健診（特定健康診査）』についてのお話です。国民健康保険（国保）に加入している方には毎年、市から受診券が届きます。ちゃんと受けていますか？ 受診券を利用すると、自己負担金0..
