カテゴリー：健康に暮らすために
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トランポリンで運動不足解消
- 健康に暮らすために
- 2021-09-10 18:02更新
5年前、運動不足解消のため、夕食前に時間があるとき20分2㎞と決めてウォーキングをしていました。継続は力なりと、なるべく週3回は歩けるように頑張っていました。しかし、少し遅くなっても歩..
『特定健診（特定健康診査）』を受けましょう！
- 健康に暮らすために
- 2021-09-10 17:08更新
今日は『特定健診（特定健康診査）』についてのお話です。国民健康保険（国保）に加入している方には毎年、市から受診券が届きます。ちゃんと受けていますか？ 受診券を利用すると、自己負担金0..
